Inspirerend Boek

Soms kom je een boek tegen dat je een beetje op zijn kop zet en aan het nadenken zet.

Bij mij was dat de laatste twee dagen een jeugdboek : "De wereld van Beer Ligthart" ( vroeger heette het boek als op het plaatje ) door Jaap Ter Haar.

Het gaat in het kort over een jongen die blind wordt na een ongeluk met aan hark. Allemaal erg en zo .....

Maar de manier waarop dit boek vertelt is hoopvol en vrolijk. Je weet gewoon dat het goed gaat komen en dat doet het ook.

Een boek dat mensen die met gehandicapten omgaan moeten lezen. Ze zullen er veel aan hebben.

En een citaat :

"Iemand die een vastomlijnd doel heeft is nog niet zo ongelukkig..." Misschien iets voor coaching : zorgen dat iemand weer een doel heeft om naar toe te werken en te leven !

Vrolijk

Als je en vrolijk wilt worden en het gevoel wilt hebben dat je iets goeds doet moet je het volgende doen : koop een Putumayo CD bij de Wereldwinkel of in Simon Levelt koffie winkel.

Van de het geld dat je neerlegt krijg je de volgende zaken :

Ten eerste een CD met muziek waar de zon vanaf straalt, muziek waar je vrolijk van wordt en muziek die anders is dan de gemiddelde 538 en Sky muziek die doorgaans over je wordt uitgestort.

Ten tweede krijg je een hoesje dat ook al vrolijk stemt. Alle hoesjes zijn van karton en gemaakt door dezelfde kunstenaar : Nicola Heindl.

En het geld komt terecht bij de mensen die de muziek maken en die dat geld ook goed kunnen gebruiken.

Soms heb je geen coach nodig om toch het gevoel te hebben dat je goed bezig bent. Deze tip is gratis en tevens voor niks.

Dagboek

In de loop der jaren heb ik vele pogingen ondernomen : het maken van een dagboek. En even zovele keren is het misgegaan. Niet door mijn gebrek aan enthousiasme, maar omdat ik het weleens vergat. Soms wilde ik niet alles wat me bezig hield erin zetten enz.enz.

Ik kocht de mooiste boekjes ervoor, ik had er een computerprogramma voor.

Maar nu heb ik het leukste : The Five year Diary. En da's leuk. Hier heb ik wel elke dag zin in. Je hoeft iedere dag maar een paar zinnen te schrijven en na een jaar wordt het nog leuker want dan schrijf je onder wat je een jaar ervoor hebt geschreven. Ik ben nu een kleine drie maanden bezig en het is leuk.

In de coaching ka een dagboek ook worden geruikt als middel tot creatieve coaching. Heb er geen ervaring mee maar kan me voorstellen dat het werkt in de wat langere trajecten.

CreaBea

De zesde cursusdag : creatief coachen. 

Leuk ! We kregen aan A3tje, deze moesten we denkbeeldig in drieën verdelen en rechts moesten we de toekomst tekenen die we in ons werk graag zouden zien. Links het heden. Het middendeel was om de verbinding te leggen. Al tekenend werden we gecoacht door een medestudent die best wel veel zag. 

Ik hou van tekenen ... hoewel dat trouwens geen voorwaarde is. 

De medestudent die ik coachte maakte iets heel schematisch en toch kon daar ook een heleboel mee. 

Later maakten we er een tijdslijn bij.

Mijn toekomst beeld was : een boerderij in Duitsland met een flinke Bed & Breakfast en ( natuurlijk ) een florerende eigen coachingspraktijk : Back in Flow !

Een inspirerende dag. Lekker dingen doen .... Wel vult mijn rugzakje zich steeds meer en meer met werkvormen. Ik merk trouwens dat ik nu ook in het dagelijks leven en in mijn onderwijswerk ook profijt heb van deze opleiding ... een soort grondhouding die verandert.

Covey bij de Koffie

Ik heb hem uit ..... en ik vond het een indrukwekkend boek : "De zeven eigenschappen van effectief leiderschap" door Stephen Covey. Eerst had ik niet zoveel met de term leiderschap ... maar het gaat over het leven in eigen hand nemen en houden zonder anderen tekort te doen.

Een boek waarin ik veel heb gearceerd, bijgeschreven en zo voorts ....

De zeven eigenschappen komen in het kort hierop neer :

1. Wees pro-actief : wees meester over de eigen situatie.

2. Begin met het einde voor ogen : verbeeldingskracht

3. Begin bij het begin : daadkracht

4. Denk in termen van win/win : niet de benadering van jou of de ander maar een nieuwe "hogere" benadering.

5. Probeer te begrijpen voor begrepen te worden : effectieve communicatie.

6. Synergetisch werken : creatieve samenwerking : 1+1 > 2

7. Houd de zaag scherp : blijf leren en vernieuwen.

Ja, prima ideeën ..... ik ga er mee aan de slag.

Van je familie moet je het maar hebben !

Gisteren hadden we de 5e cursusdag en die ging over familieopstellingen.

Ik stond er zeer sceptisch tegenover maar aan het eind van een zeer enerverende en vermoeiend intense dag kan ik zeggen : Wauw. Het klopt. Dingen vallen op hun plaats. Veel stof tot nadenken.

Wel word ik wel bevestigd dat de simpelste ideeën doorgaan de beste zijn. Een genogram maken is leuk om te doen, het maakt een heleboel dingen duidelijk en je kan er als coach ook een heleboel dingen uithalen.

Mijn rugzakje is weer gevuld met iets nieuws !!

Klaar voor de start ?

Het nieuwe jaar is begonnen. Vandaag de eerste "gewone" dag. Ik merk dat ik steeds meer genoeg heb van dat terugblikken. Ik wil de blik naar voren richten. Ik heb zin in de toekomst. De wereld wacht ....

Nieuwe kansen

Ik weet niet of ik dit jaar nog blog, maar ik wens een ieder dit dit leest een goed en inspirerend 2008 !!!

Voor mij zal 2008 een bijzonder jaar gaan worden.

Ik heb namelijk grootse plannen :

Mijn coachingspraktijk Back In Flow ! zal zijn verdere beslag gaan krijgen. Ik denk aan een praktijkruimte, marketing enz.

Ook gaan we verder werken aan onze komende emigratie naar Duitsland. Ingrijpend maar leuk en spannend.

Tevens zal ik ergens dit jaar mijn 25 jarig jubileum voor de klas gaan vieren. Dat is leuk, want ik krijg een leuk financieel voordeeltje en mag een dagje erop uit met de klas. 25 Jaar, dan mag je jezelf tot de sterkeren rekenen. 

Ik wens iedereen plannen. Want dat is waar het om gaat, vooruitgang en ontwikkeling. 

En vergeet daarbij niet degenen die je naast staan en die je lief zijn. Zij zijn de mensen die je helpen dit mogelijk te maken.

Cats in peace

Kijk, daar kunnen wij mensen nou heel wat van leren. Ik ben een kattenmens. Wederhelft was het niet maar is helemaal om. Een kat is helemaal "ZEN".

Kijkend naar een kat moet je, ook al gieren de zenuwen door je lijf, rustig worden.

De rust waarmee het beweegt, 2o uur per dag slaapt en alles maar laat komen zoals het is, is een voorbeeld voor ons allen.

Katten leven altijd maar in het nu. Gisteren is geweest en niet meer te veranderen en morgen moet nog komen.

Mijn kat heeft vorige week haar pootje gebroken. Klein rampje natuurlijk. Maar als je ziet hoe ze na een dag alweer van de nood een deugd maakte en hoe ze nu gewoon functioneert als altijd is om je petje af te nemen.

Ik kom ineens op een coachingsidee. Bestaat er zoiets als coaching met dieren ? Ik stel me een oude kater voor in de coachingsruimte en de zorgen vallen als zakken zand van je af. Ga op zoek .... maar, ik denk dat ik zojuist een gat in de markt heb ontdekt. Niks zeggen, hoor !

Happy the Man

Heeft u ook altijd gedacht dat "geluk" groots en meeslepend dient te zijn : violen moeten klinken, tranen moeten vloeien, het onderbuikse dient te kriebelen, handen trillen, het denkvermogen moet stoppen en het moet bovenal veel geld kosten en is maar voor weinig mensen gedurende korte tijd weggelegd.

Nou, ik zal u even uit de droom helpen : geluk is klein, is er vaak als je er oog voor hebt en voor iedereen haalbaar. Zo, dat is eruit !

Al zeker 15 jaar houd ik een boekje bij waarin ik de dingen schrijf die me een gelukkig gevoel geven. Ik ben ermee begonnen toen ik een, op zijn zachtst gezegd, wat mindere periode in mijn leven had. Ik heb inmiddels ruim 1000 dingen verzameld en er staan leuke kleine dingetjes in :

- Een kat die lekker op mijn schoot ligt te suffen.

- Ineens je lievelingsliedje op de radio horen.

- Een latte machiatto op een terras.

- Door een winkelstraat slenteren.

- Een gevulde iPod bij je hebben.

- Putumayo muziek.

- Een bagel met banaan bij "Bagels & Beans"

- Een eigen coachingspraktijk opzetten.

- Lekker doelloos surfen op internet en ineens iets leuks vinden.

- Je werk leuk vinden.

Dit zijn er tien. Ik zal er af en toe, ter inspiratie, een tiental plaatsen. 

Het Enneagram

Een maand geleden heb ik kennis gemaakt en gewerkt met een model voor coaching dat mij zeer aanspreekt : het enneagram.

De meeste mensen (?) zullen bij de term enneagram denken aan de indeling in 9 persoonstypen. Maar er kan meer met dit eeuwenoude model.

In de coaching kun je het gebruiken om door alle problemen en hindernissen die mensen tegen komen het onderliggende, soms alles overheersende probleem te achterhalen. Vaak is het een letterlijke schok voor mensen als ze zich dat probleem realiseren. Ik had dat zelf toen iemand mij daar op wees, en zag het bij iemand die ik coachte gebeuren. Heel leuk en zinvol. Een manier van coachen die mij aanspreekt en waar ik meer mee wil. U hoort nog van mij .....

Mindmapping ....

Veel mensen zien door alle informatie die van alle kanten op ons af komt door de bomen het bos niet meer. Een ideale manier om deze informatie te ordenen is door het maken van een mindmap.

Hiermee kun je alle informatie schematisch weergeven en koppelingen maken waar dat nodig is.

Ik heb er vorig jaar eentje gemaakt voor de afscheidsavond van mijn groep 8 ( er komen dan ongeveer 443928375 dingen tegelijk op je af ) en ik moet zeggen dat ik er geregeld naar keek en aan sleutelde.

In de coaching kun je ook mindmappen : veel mensen hebben namelijk hulp nodig bij het ordenen van zaken. 

En het is nog leuk om te maken. Je kan lekker associatief te werk gaan. Je ontdekt die je nog niet wist.

Mindmapping software : Windows of Apple.

Waterlelie

Het symbool van mijn coachingspraktijk is de waterlelie. Daar zit, als je mij goed kent weet je dat, een filosofie achter.

De waterlelie is als hij aan de oppervlakte een verbluffend mooie bloem. Hij start op de bodem en moet zich op eigen kracht naar boven werken. Mensen zien dan zijn schoonheid nog niet. Pas als hij er klaar voor is en zelf al het werk heeft gedaan komt hij wel. Hij bepaalt zelf wanneer die tijd er is.

Je kunt hem helpen door de omstandigheden ideaal te maken : schone vijver, voldoende voer enz.

Die omstandigheden zijn de coach. Hij/zij zorgt er voor dat de bloem ( de gecoachte ) zelf, op eigen kracht zich tot de zon kan richten als de tijd er rijp voor is.

Kijk maar eens op mijn site. Je ziet de waterlelie overal terug komen. Een symbool waar ik blij mee ben ....

Flow !

Kijk, als je je praktijk "Back in Flow !" noemt, verplicht je je er wel toe om uit te leggen wat Flow dan wel is.

"Flow" is een betrekkelijk nieuw begrip voor iets dat we allemaal, denk ik, wel kennen : de toestand waarin we iets uitdagends doen en dat gaat zo "lekker" dat de tijd ongemerkt voorbij gaat en je er meer energie uithaalt dan er in steekt.

Je bent "moe maar voldaan" als je klaar bent. Je bewustzijn heeft even stil gestaan want je was voor meer dan 100% bezig met je taak.

De laatste tijd heb ik dat gevoel vooral in mijn werk. Ik heb een taak die me uitdaagt en waar ik me voor de volle 100% voor inzet. Ik leef helemaal in het nu, mijn aandacht is totaal gericht en mijn concentratie is optimaal : de taak gaat als vanzelf. 

In mijn praktijk wil ik mensen zo ver krijgen dat ze dat bekende gevoel vaker krijgen : in hun werk dan wel privé.

Ik weet zelf wat het is, Flow, en gun het jullie ook !

Een goed begin.

Alles heeft een begin .... zo ook mijn nieuwe carrieremove : coaching.

Na maanden voorbereiden, redigeren, en schaven is gisteren mijn website online gegaan : www.backinflow.nl

Back in Flow ! is meteen ook de naam van mijn coachingspraktijk.

Spannend, leuk, eng en alles tegelijk. Ik heb geen idee wat het gaat worden ... wel dat ik er zin in heb. Iets dat helemaal van mij is ... ik heb er voor geleerd, ik heb het concept bedacht,  ik heb de naam bedacht en ik heb de website ontworpen en gemaakt.

De reacties zijn goed.

Wat er allemaal verder gaat gebeuren moet ik nog afwachten, hoewel ik daar zelf een grote hand in heb en hou. 

Lees de komende tijd maar en verbaas je ... net zoals ik mezelf al een tijdje aan het verbazen ben .... want ik had dit nooit achter mij gezocht. Dus : "come on ... go with the flow !!"